Užitečné návyky, které drží i v náročném týdnu.

Pomáháme lidem v Česku vytvářet malé kroky, které mají velký dopad. Soustředíme se na návyky, jež podporují energii, soustředění a klid.

Podívat se na přehled služeb

Pracujeme v 4týdenních cyklech a účtujeme za programy i workshopy.

Příběh o návyku, který se udrží.

Většina změn končí po prvních deseti dnech. Proto pracujeme s nástroji, které snižují tření: jasné spouštěče, realistické kroky a týdenní revize.

Naše metoda stojí na praktickém plánování a mikrorutinách, které zapadnou do života bez pocitu tlaku.

Programy a služby s konkrétní cenou.

Každá služba má jasný výstup: osobní plán, vedený workshop nebo strukturovaný audit. Všechny ceny uvádíme otevřeně, bez skrytých poplatků.

Nejste si jistí volbou? Napište si do formuláře níže, službu spolu sladíme.

Přejít rovnou k výběru služby

Stolní lampa a zelená rostlina v pracovním koutě

Audit návyků na 4 týdny

3 450 Kč

Mapování dne, identifikace překážek, plán mikro-změn.

Detail služby

Individuální koučink 60 min

1 280 Kč

Jedno konkrétní téma, rychlé nastavení rutiny.

Detail služby

Zelená rostlina vedle klávesnice na pracovním stole

Skupinový workshop

6 900 Kč

Praktická dílna pro malé týmy, oblíbená u firem.

Detail služby

Ruka zapisující do deníku u sklenice vody

Digitální plánovač + vedení

2 150 Kč

Pracovní listy, týdenní kontrola a revize pokroku.

Detail služby

Jak fungujeme a jak si účtujeme práci.

Pracujeme v krátkých cyklech, protože změny se ukazují rychle. Platíte vždy za konkrétní výstup: audit, koučink nebo workshop. U dlouhodobějších programů nabízíme měsíční předplatné s možností kdykoliv přerušit.

Nejčastěji si klienti vybírají kombinaci auditu a následné podpory.

Vhodné pro jednotlivce i menší týmy.

Pomáháme s ránem bez chaosu, soustředěním během dne i klidným večerem.

Zkušenosti z praxe.

„Po třech týdnech jsem měla nový ranní rytmus a víc klidu v hlavě. Nejvíc pomohly drobné kroky, které jsme nastavili společně.“

Petra, projektová koordinátorka

Vyberte službu a napište nám.

Nejprve zvolte službu, pak vyplňte své údaje. Odpovíme s návrhem dalšího postupu.

Upozornění: Programy nejsou určeny k diagnostice, výsledky se mohou lišit a nenahrazují odbornou péči. Před změnou režimu se poraďte se specialistou.